Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 73,20g | Prot: 106,26g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Nescafe Blend 43, Bananas, CSR Raw Sugar, The Lady Shake Vanilla Shake. Almuerzo: Bananas, The Lady Shake Chocolate Shake. Cena: Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Woolworths Tasty Shredded Cheese, Baby Spinach, Lemnos Fetta Cheese, Mission Mini Wraps Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Dairy Farmers Thick & Creamy Field Strawberry Yoghurt, Woolworths Select Dry Roasted Almonds. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DucksNChooks
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