Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 87,21g | Prot: 82,00g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Кухня на Районе Блинчики с Нутеллой, Грабли Блины с Варёной Сгущенкой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Almuerzo: Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Cena: Вьетконг Манго Сушеное. Pasa Bocas / Otros: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Окей Томаты Розовые , ITLV Маслины без Косточки, Рыбная Марка Фрикадельки из Лосося Атлантического(Семги). más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AleksaBarbie
|