Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 63,79g | Prot: 74,09g | Carbh: 271,97g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сироп из Фиников, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Пепси Пепси, Суши WOK Ролл Крабик, Роллы Темпура, Mayumi Васаби, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Cena: Кофе, Черемушки Торт Чародейка. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|