Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 22,68g | Prot: 92,06g | Carbh: 45,77g.
Desayuno: 皮卡思 花生酱, 煎鸡蛋（不加油）, 貝果. Almuerzo: 优形 沙拉鸡胸肉（烟熏味）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 青椒. Cena: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 简爱 无糖酸奶. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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