Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 72,64g | Prot: 201,21g | Carbh: 248,44g.
Desayuno: Nudeln (Gekocht), Ei, Gelbe Paprika, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Champignons, Karotten, Olivenöl, Veggi Filata Veganer Käse. Almuerzo: Alnatura Rote Thai Curry-Paste, Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Karotten, Champignons, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Cena: Veggi Filata Veganer Käse, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Kidneybohnen (Dose). más...
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439 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 23 minutos, Samsung Health - 23 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franky240765
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