Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 95,39g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Almuerzo: Orangen, Granny Smith Äpfel. Cena: Rote Paprika, Leichter Genuss Mozzarella Light, Spargel, Lidl Tomatenmark, Kühne Senf Mittelscharf, Hengstenberg Weißweinessig, Aldi Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Frischkäse. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaro78
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