Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
569 kcal
|
Grasa: 35,62g | Prot: 32,03g | Carbh: 34,19g.
Desayuno: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Кофе, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|