Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 97,80g | Prot: 211,85g | Carbh: 194,36g.
Desayuno: WW Brotaufstrich Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Almuerzo: Clean Foods Konjakreis , Kohlrabi, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
23 may. 21 por el miembro: gabrys-jersleben
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Das war das Chili 🌶 von Jan gestern. Das hat die Kilos weg gebrannt 🥵🤣
23 may. 21 por el miembro: Sebastian486
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23 may. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Ich esse jetzt nur noch Chili con Carne🥵🥵😂😂😂
23 may. 21 por el miembro: Jan1977!
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23 may. 21 por el miembro: veggielady!
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Peso Histórico de Sebastian486
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