Diario de romymund931, 23 may. 21

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🙄war ja klar

85 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2021:

610 kcal

Grasa: 39,62g | Prot: 41,50g | Carbh: 16,67g. Desayuno: Meßmer Brennesseltee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee. Almuerzo: Bonduelle Junge Erbsen Sehr Fein, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Cena: Gutfried Geflügel Bratwurst. más...

2166 kcal

Ejercicio: vibrationsplatte - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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