Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 73,66g | Carbh: 31,08g.
Almuerzo: Valio Mustaleima, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Chili (Vihreä), Keitetty Kananmuna, Felix Salaatinkastike, Oululainen Hapankorppu, Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Royal Mieto Pepperoniviipale. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. más...
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3580 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Deporte - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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