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1일 1식과 걷기 운동 그리고 간식의 결과(?)
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 92,54g | Carbh: 144,13g.
Almuerzo: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 참치김밥. Pasa Bocas / Otros: 펩시 제로슈가 라임 플레이버, 코카콜라 씨그램, 맥심 카누 다크로스트. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 마음은Nomad
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