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36
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 102,92g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 海帶（加醬油）, 豆干, 炒空心菜, 秀珍菇, 炒桂竹筍, 豬腳, 乾麵. Cena: 炸排骨, 煎蛋, 干貝, 炒高麗菜, 飯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 薄鹽堅果, 西瓜. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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