Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 41,39g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kari Ayam. Cena: Tempe Goreng Tepung, Bayam, Sambal goreng ati, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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