Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 99,22g | Prot: 62,85g | Carbh: 27,29g.
Desayuno: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Куриные Голени с Кожей, Савушкин Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Яичница. Cena: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Толстый Боцман Скумбрия с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кокосовое Масло, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Chaokoh Кокосовое Молоко, Кофе. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Cantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|