Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 35,39g | Carbh: 168,89g.
Almuerzo: Makarna, Dardanel Ton Klasik, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Pişmiş Havuç, Kabak Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kurabiye, Muz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serenn1
|