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JovialJ
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22 ene. 14
Diario de JovialJ, 22 ene. 14
Perfil de JovialJ
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Onward toward better health. down by 6 oz today. I had been drinking adequate water by adding lemon but now am bored by it. I will need to explore more low cal water flavorings. sometimes a sweet and spicy tea will keep me interested in water. Isn't it funny how an arbitrary mark such as the 5 and 10 pound losses feel like making it over a hurdle. I guess that is why setting small achievable goals are so important. I am so close. Looking for my 1st 10 lb. loss or unit of health gained. J
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2014:
1209 kcal
Grasa: 56,93g | Prot: 61,85g | Carbh: 114,93g.
Desayuno:
2% Fat Milk.
Almuerzo:
Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Vegetable Soup (Home Recipe).
Cena:
Hooters Coleslaw (Side), El Pollo Loco BBQ Black Beans, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh.
más...
2201 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Have you tried cucumber water??? Google it. I'm hearing a lot of people talking and would like your thoughts.
22 ene. 14 por el miembro:
never2old
Propel, Powerade Zero, and Vitamin Water! All yummy!
22 ene. 14 por el miembro:
Elizatayl
It's so yummy!
22 ene. 14 por el miembro:
lauraab
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