Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 99,80g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tempe, Apel. Almuerzo: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, ABC Saus Sambal , Tempe, Telur Rebus. Cena: Tahu Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mega Ramadani
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