Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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140,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 136,84g | Prot: 93,48g | Carbh: 319,79g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Jif Creamy Peanut Butter, Honey , Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal, HEB Cranberry Pistachio Bread. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shepherd's Pie with Beef. Cena: Bakers Square French Silk Pie, Sunshine Acres Veggie Chips, Ralphs Pepperjack Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Chicken Drumstick, Veggie Burgers . Pasa Bocas / Otros: Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Apples , Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Almond Butter, Apples . más...
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3677 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de craigsay
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