Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 26,12g | Prot: 82,74g | Carbh: 193,91g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Latte Kaffe, Banan, Havregrynsgröt, Äpple. Almuerzo: Kokt Ägg, Cocktailtomater, ICA Isbergssallad, Banan, Vanlig Yogurt. Cena: Blandade Grönsaker (Frysta), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Eldorado Kycklingbröstfilé. Pasa Bocas / Otros: Wasa Frukost, Pågen Italienskt Lantbröd, Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate, Äpple. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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