Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 102,42g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Урбеч Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Гречишный, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Ростбиф. Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриные Крылышки с Кожей , Финик, Чай. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Арахисовая Паста. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 9 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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