Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 96,36g | Prot: 40,10g | Carbh: 222,27g.
Desayuno: Lokum, Ceviz. Almuerzo: Tereyağı, Vişne Reçeli, Marmelat, Beyaz Peynir, Poğaça. Cena: Tavuk Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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