Diario de Baerche, 22 ene. 14

134 cm Bauchumfang
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2014:
299 kcal Grasa: 7,84g | Prot: 10,35g | Carbh: 45,20g.   Desayuno: Bebivita Frucht & Eisen Saft, Apollinaris Vio, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Bebivita Frucht und Eisen, Maggi Gespenstersuppe. Cena: Apollinaris Vio, Maggi Tomatencremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Danone Fruchtzwerge, Apollinaris Vio, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio, Bebivita Frucht & Eisen Saft. más...
3105 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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