Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 49,75g | Carbh: 85,07g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Mantar Sote, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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