Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 40,04g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aurora Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Ceviche, Hot Roll, Sushi de Salmão, Rolinho de Primavera de Vegetais. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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