Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 19,46g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: Domatesler, Patates Püresi, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Almuerzo: Üzüm, Yeşil Erik, Çilek, Patates Yemeği, Çaykur Didi Soğuk Çay. Cena: Elmalı Kurabiye. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de csibel38
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