|
Сб
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 110,01g | Carbh: 131,23g.
Desayuno: Помидоры Черри, Филе Индейки, Суп, Край Каравай Хлеб Тостовый, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. Almuerzo: Водка, Пестравка Закваска 2,5%, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Редис, Свекла Вареная. Cena: Global Village Опята Маринованные , Винегрет, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Alpro Рисовое Молоко, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Пестравка Ряженка 2,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|