Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 80,40g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: 台糖 大豆沙拉油, 瑞穗 鮮奶吐司, 全聯 油雞胸, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), Kirkland 冷凍生干貝, 蝦仁, 全聯 洋蔥, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 台灣比菲多 乳酸君益生菌蒟蒻果凍（原味）, 美好人生 稻鴨米餅, 盛香珍 零卡果凍, 金蘭 好優米咖哩口味, 酵素果凍, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(小杯). Cena: 旺旺 浪味仙, 蜜桃（果汁罐頭裝）, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, 台糖 大豆沙拉油, 黃豆芽, 光泉 無加糖鮮豆漿, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cocoya717
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