Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1008 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 49,66g | Carbh: 130,08g.
Almuerzo: Avocados, KOO Whole Kernel Corn, Nature's Garden Country Stir Fry (as Packed), Nature's Garden Broccoli, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet, Carrots. Cena: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Rhodes Peach Slices in Syrup, Chocolate Sponge Cake with Icing, Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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