Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 82,13g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Chinese Fried Rice, Vital Strength Hydroxy Ripped. Almuerzo: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Grilled Pork Belly, Mr Chens Prawn Hargow . más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Dumbbell Chest Press - 5 minutos, Lateral Raises - 5 minutos, Dumbbell Fly - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Golf (a Pie) - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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