Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 78,08g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Sek Yarım Yağlı Süt, Bal, Doğa Yulaf Ezmesi . Almuerzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Bezelye Yemeği. Cena: Yumurtalı Patates Salatası, Tarhana, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Sek Yarım Yağlı Süt, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melek2704
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