Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 101,60g | Carbh: 87,88g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат, Редис, Яичница. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|