Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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142,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 50,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 103,68g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Ovo Mexido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Pasa Bocas / Otros: Café, Laranjas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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