Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 52,51g | Carbh: 60,21g.
Desayuno: Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), La Violetera Mix de Castanhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Maçã, Abobrinha, Carne de Vaca Moída. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Josi_Ro
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