Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 97,32g | Prot: 54,34g | Carbh: 197,31g.
Desayuno: Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Caffè (Espresso). Almuerzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Legumix, Insalata di Pomodori, Findus Croccole Agli Spinaci. Cena: Pere, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Condimento per Bruschetta con Peperoni Grigliati, Conad Sottiletta, Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo in Camicia, Stufato di Verdure (senza Carne). más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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