Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 106,95g | Prot: 100,53g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Walnuts, Konsyl Psyllium Fiber, Earthbound Farm Organic Blueberries, Chamomile Tea (Brewed), Kirkland Signature Optifiber. Almuerzo: Almond Butter, Innofoods Keto Crackers (Gluten Free) Keto Crackers (Gluten Free), Plochman's Stone Ground Mustard, Arugula Lettuce, ShopRite Muenster Cheese, Carbonaut Seeded Bread, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Cena: Belichka Belichka -Almond Cacao Nibs, Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, Broccoli , Pinot Noir Wine , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kroger Ribeye Steak, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Everything. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Toni2c14
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