Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3369 kcal
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Grasa: 170,95g | Prot: 149,79g | Carbh: 280,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: KFC Crispys (6), Metzger Grillwurst, Meggle Kräuterbaguette. Cena: Zwiebelbrötchen, Börek. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche), Dr. Pepper Dr. Pepper. más...
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3964 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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