Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 44,89g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Biokul Greek Yogurt Plain, Fuji Apples, Strawberries . Almuerzo: Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Kikkoman BBQ Sauce, Ikan Dori, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Rumah Makan Sederhana Rendang, Daging Semur, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Chatime Hazelnut Milk Tea. Pasa Bocas / Otros: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Champ Sosis Sapi, Otak-Otak. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hikmahns99
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