Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2653 kcal
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Grasa: 103,79g | Prot: 142,44g | Carbh: 297,44g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Chiquita Banane, Apfel, Kölln Haferflocken, Energybody Mega Protein, Aldi Cashewkerne, Provamel Soya Natural. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Alnatura Rote Thai Curry-Paste, K-Bio Agavendicksaft, Zucchini, Brokkoli, Kokosmilch, Karotten. Cena: Milbona Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Süßkartoffel, Karotten, Zucchini, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Brokkoli. más...
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670 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franky240765
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