Diario de Inishkin, 21 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 51,5 kg. Aún para ir: 33,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2021:

1567 kcal

Grasa: 49,66g | Prot: 134,45g | Carbh: 135,04g. Desayuno: Blévita Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Naturaplan Leinsamen. Almuerzo: Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Coop Bio Smokey Tofu Karma Almond & Sesame. Cena: My Protein Impact Whey Protein Irish Coffee, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Emmi Crème à Café. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♂️ wünsche Dir einen schönen Freitag... ☕🍀☀️😊

21 may. 21 por el miembro: dirk___


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