Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 31,21g | Prot: 52,77g | Carbh: 91,67g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Koska Yaz Helvası, Domates Sosu (Konservelenmiş), Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kemik Suyu, Bulgur (Pişmiş), Haşlama. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zehrafit
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