Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 21,97g | Prot: 81,23g | Carbh: 212,24g.
Desayuno: Vaasan Ruispalat, Kahvi, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, God Morgon Appelsiinimehu, Tomaatit, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Rasvaton Maito. Almuerzo: Kreikkalainen Salaatti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kanafilee. Cena: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Salaatti, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Fazer Sininen Maitosuklaa, Irtokarkki, Estrella Linssisipsi Ranch, Nocco Miami , Banaanit, Irtokarkki, Estrella Linssisipsi Ranch, Jungle Juice Bar Killer Bee (Pieni). más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekkogecko
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