Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 107,92g | Carbh: 110,66g.
Desayuno: Кофе Латте, Nordic Овсяная Каша, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almuerzo: Греческий Салат, Котлета Куриная. Cena: Арахис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Anna_11_
|