Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 49,37g | Carbh: 164,30g.
Desayuno: Bawang Bombay, Tomat, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Apel Merah Lezat, Mentimun (dengan Kulit), Melon, Kue Coklat Keju. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Melon. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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