Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 113,75g | Prot: 173,77g | Carbh: 68,25g.
Desayuno: Arla Keso Naturell 4%, Egg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Valnötter, Banana. Almuerzo: Tomatoes, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Riven Parmigiano Reggiano, Egg, Garant Ekologisk Småbladsmix, Black Olives, Abba Tonfisk i Solrosolja, Garant Kronärtskockor i Olja, Vitlök och Örter. Cena: Garant Ekologisk Småbladsmix, Tomatoes, Garant Riven Ost Pizza, Garant Riven Parmigiano Reggiano, Örneborgs Bearnaisesås, Garant Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Protein Pro 100% Whey Protein Choklad, Lohilo Unicorn Dreams Ice Cream, Eldorado Bärmix, Lindahls Kvarg. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lotten76
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