Diario de novita maulidia, 21 may. 21

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selama hamil 7bln..naik 9kg . alhamdulillah di syukuri saja. ini amanah dari allah..

69 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2021:

867 kcal

Grasa: 31,48g | Prot: 38,97g | Carbh: 106,33g. Desayuno: Nabati Cheese Wafer, Churros, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Bali, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Ikan Panggang, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Allhamdullilah... selamat atas kehamilannya mba, saya jg lagi hamil hehe, dpt PR selama hamil hanya boleh maksimal nambah BB 9kg (krn sdh obesitas) jadi makan pilih2...

20 may. 21 por el miembro: Liem92

Iya mbk makasih.. bismillah semoga kita di lancarkan dan di berikan kesehatan sampai si adek lahir , dan bisa merawatnya dalam keadaan sehat.. 😊

20 may. 21 por el miembro: novita maulidia

ihu

24 may. 21 por el miembro: Junjunhey


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