Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 99,52g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Сливочное Масло, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Эконива Молоко 1,5%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Быстроном Фарш Индейки, Му-Му Салат Овощной. Cena: Камшат Котлеты из Щуки, Ачим Соевый Соус, Ашан Весенняя Смесь. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Эдем Мюсли Экзотические Фрукты, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ленчарик
|