Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 68,27g | Carbh: 42,63g.
Desayuno: Kırmızı Soğan, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Almuerzo: Badem, Çilek. Cena: Sütaş Cacık, Mevsim Salata, Tavuk Göğsü. más...
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4437 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bozgulseren217
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