Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 34,06g | Prot: 61,05g | Carbh: 107,05g.
Desayuno: Голубика, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Ростки Гороха, Кукуруза Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Кукуруза Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pinkkiepie
|