Diario de ViniciusN., 20 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1718 kcal Grasa: 49,24g | Prot: 74,52g | Carbh: 246,14g.   Desayuno: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Maisena, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Predilecta Ketchup Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Italac Queijo Ralado, Carne de Vaca Moída, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Predilecta Ketchup Tradicional, Carne de Vaca Moída, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Prestígio, Suspiro. más...
2259 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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