Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 95,50g | Prot: 75,52g | Carbh: 304,43g.
Desayuno: Eti Petit Beurre. Almuerzo: Tiramisu, Balkan Ayran, Domates Çorbası, Sebzeli Makarna, Tavuk Şnitzel. Cena: Marul, Pekmez, Tarhana Çorbası, İçli Köfte. más...
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3654 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de redrock46
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